ストレスや外的環境要因で自律神経のバランスが乱れると、様々な症状がおこります。
症状はその人の弱い部分に現れやすく、人によって様々です。
自律神経が乱れることで起こる症状
全身的症状
倦怠感(体がだるい) / 疲れが取れない / 不眠(眠れない・眠りが浅い) / ほてり / 微熱 / 多汗
器官的症状
眼精疲労 / 耳鳴り / めまい・立ちくらみ / 動悸 / 息切れ / のどが詰まる
首こり / 肩こり / 背部痛・腰痛 / 頭痛
吐き気・食欲不振 / 胃痛・胃の不快感 / 便通異常(下痢・便秘) / お腹が張る・ガスがたまる / 頻尿
手足の冷え・手足がしびれる / 月経不順
精神的症状
情緒不安定 /イライラ / 不安感 / 気分が落ち込む / 集中力の低下 / やる気が起きない